2) wiek-18lat 3) waga/wzrost-85kg/182cm 4) staż treningowy-2lata i 2miesiące 5) cel cyklu-masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono,jabłczan,chelat kreatynowy magnezu, orotan kreatyny, aakg, nitrobolon 2, jabłczan cytruliny, crea shot, 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-brak 9) ilość [...]
[...] śmigam od ponad roku, oczywiscie z kilkoma przerwami najdłuższa była na wakacjie bo ponad cały miesiąc. Chcę wziąśc kreatynę. Zdecydowałem się na mono gdyż to mój pierwszy cykl kreatynowy bedzie. Planuje wziąść 26listopada pierwszą dawkę. Z tym że pewnie 25tego grudnia się na(wy)pi(j)erdole i to samo pewnie będzie pierwszego stycznia. Czy jest [...]
[...] mogli dobrze doradzić... Wiek 19 Waga 82 / 3 Wzrost 188 Staż na siłowni rok + Dieta jest Wszystko pod kontrolą... A teraz do rzeczy . Chce od 1 grudnia zacząć porządny cykl ( mój 2 pod względem brania w nim koksów ) A mianowicie cel cyklu to przede wszystkim przytycie , nabranie masy . Najlepiej dobrej jakości .... Planuje zakupienie tak : [...]
Witam Przerwa w odpoczynku od kreatyny oraz mala kontuzja minela czas na kolejny cykl. Pojawia sie problem im wiecej tematow przeczytanych i pojawiajacych sie suplementow tym wieksze niezdecydowanie:) Czas wiec zakonczyc glowkowanie i zrobic ostateczny krok czyli wybrac suplementy. Mianowicie potrzebuje porady ktore byly by odpowiednie w mojej [...]
Witam! Przejdę od razu do rzeczy, mam wielki problem związany z supl. i tren. Nie dawno zacząłem cykl nitroblon II + STORM, dawkowałem to tak: nitro 30min przed tren, STORM - codziennie rano naczczo. Ale jeszcze 1-2 mies, przed cyklem, było widać już u mnie wzrastający brzuszek, góra (bary/klatka/biceps itd) rozwija się świetnie, natomiast [...]
Witam, Jestem obecnie na cyklu mono + cp, niedawno skończyłem brać Scorch'a i wkrótce skończę cykl na kreatynie. Mam przygotowany na kolejny cykl XP + XPE i do tego spalacz, konkretnie Jetfuel. Moje pytanie brzmi: czy lepsze efekty w spalaniu tłuszczyku można uzyskać biorąc spalacz w czasie cyklu czy w czasie przerwy między cyklami? Dodam, że [...]
Szukam dobrego stacka kreatynowego bez Jablczanu po prostu nie działa na mnie brałem cm3 1,5 puszki. Nie była wina treningu bo 2 tygodnie po skoczeniu cyklu siła wzrosła 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 188 4) staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- siła i masa (miesiąc treningu siłowego, miesiąc [...]
Witam ! Jadę własnie na cyklu cell pump który ma date ważności w porządku jednak do tego szamam kreatyne, której data minęła pare dni temu. wiem ze mi sie nic nie stanie. Ale mam drugie opakowanie tej samej kreatyny, a w lutym planuję cykl HORSE POWER + MONO. Nada się na cykl ta kreatyna ? jest zapakowana fabrycznie i w kapsułkach, a nie w proszku
[...]
Odpowiedzi: 1
Ilość wyświetleń: 690
Data: 2009-12-11 21:07:43
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] .CEL SUPLEMENTACJI: chce byc koxem 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono, cm3, vital pack 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 zl (planuje cykl: mass xxl, aakg, Calcium Zinc Magnesium 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): na zdjeciu. [...]
Witam wszystkich Jestem malo ogarniety w temacie odzywek, wiec prosze o wyrozumialosc - staram sie nadrabiac braki w wiedzy:) Konczy mi sie cykl kreatyny (Vitalmax mono) i rozumiem ze zrobic 4-6 tygodniową przerwe? Cwicze od 2 miechow Muay Thai 3x w tygodni, czasami silka w srode, basen, plnauje dorzucic jeszcze 1x Bjj Kretka pomogla, zwiekszyla [...]
Siema ,Bede zaczynal cykl na mecie i chce dobrac dobra diete wstepny pomysl jest taki 7.00 GAINER 7.30 PLATKI OWSIANE 70-100g + META + WITAMINY 9.30 JAJECZNICA 4-5 JAJ 13.30-14.00 OBIAD 100g RYZU + 200-300g MIECHA + META 1tb 16.00 2 OBIAD MNIEJSZY NIZ WCZESNIEJ BEZ RYZU + GAINER 17.00-19.00 TRENING PO TRENINGU OD RAZU GAINER 30-60 MIN PO [...]
Witajcie, koncze wlasnie 6cio tygodniowy cykl na CP, sila poszla w gore, 4kg na masie, 2cm w obwodzie, tazke calkiem pozytywnie, ale chyba bez szalenstw. Warto zaznaczyc ze rok temu mialem pierwszy cykl na mono, w tym roku we wrzesniu rowniez, teraz koncze to CP. I pytanie co dalej? Tzn za te 5-6tyg? Teraz skupienie na diecie, technice, do tego [...]
[...] Jedyne co mogę zrobić, to za sensowne odpowiedzi wynagrodzić SOGiem... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 194 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, CP, białko, gainer Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
[...] dzień 250 mg rano (1-10 tydzień) Meta: ed - co dzień x 4 tabsy (8.00, 12.00, 16.00, 20.00) (1-4 tydzień)- nie na pusty żołądek Prop: eod - co drugi dzień 1,4 ml rano (11-12 tydzień) Clomid: ed - co dzień na noc przed snem (13-14 tydzień przez 10 dni; 2 dni po 100 mg, 8 dni po 50 mg). Z Clomidem od 13 tygodnia zaczynam cykl kreatynowy na mono.
Witam mam massacre 1375g cała puche i kreatyne six star muscle tez cała pucha do tego kreatyna mono vital max. Białko wpc ostrowia 1600g. Chciałbym zaczac cykl tylko nie wiem jak moge to dobrze ułozyc. Czwicze od 2 lat z przerwami. Obecnie 5 miesiecy bez opuszczonego treningu na sucho bez kreatyn niczego!! Chciałbym nabrac troche masy w razie [...]
witam robie cykl na cp i zabraknie mi go na jakies 2tyg w zwiazku z tym mam pytanie czy moge dokonczyc cykl na kreatynie mono?? wiem ze w cp jest jablko i czy mozna to polaczyc??
Siema mam pytanie czy opłaca mi się dokupywać witaminy na cykl na mono bo kupiłem witaminki z olimpa (multi) no i starczą mi na 30 dni a cykl będzie trwał 60 wiec na polowe cyklu mi zabraknie.Jak mówicie dokupywać ???Bo troszkę drogę są i nie wiem czy mi kasy styknie ;)
witam ok 2 tyg temu skonczylem cykl na mono, zrobilem sobie mały odpoczynek i teraz wracam do cwiczen.wczesniej robilem spilta 4x w tygodniu, teraz myslalem nad FBW, co wy na to?tylk onie wiem ile razy w tygodniu byloby najlepiej i najefektywniej. ten cykl mam zamiar ciągnac przez 6 tygodni, i potem zwowu na jaka kreatyne sie przerzuce, myslalem o [...]
Siema planuje od stycznia zaczac cykl Xpand + Massacra czy dawkowanie w DT massacra rano na czczo Xpand przed trenigiem po massacra w DN ranoo Massacra w poludnie xpand bedzie dobre? Druga sprawa co z bialkiem chcial bym mje pic rano odrazu po przebudzeniu ale czy to nie bedzie sie komplikowalo z massacra? Bialko to Wpc protein plus i gdzie moge [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
